¿Qué es la medicina integrativa?

La medicina integrativa combina la lo mejor de la atención convencional (diagnóstico, tratamientos basados en la evidencia, medicamentos cuando proceda) con terapias complementarias (nutrición, optimización del sueño, movimiento, reducción del estrés, atención plena, derivaciones de acupuntura y hierbas selectas) para apoyar la persona íntegra - mente, cuerpo y estilo de vida. Es colaborativo, guiado por la ciencia y personalizado para ayudarle a sentirse y funcionar mejor en la vida diaria.

Puntos clave

• Atención integral: Ve más allá de un diagnóstico para incluir su historial médico, estilo de vida, estrés, sueño, nutrición, movimiento y entorno.
  
• Evidencia + Terapias Complementarias: Pares atención médica estándar con prácticas cuerpo-mente, nutrición, planes de movimiento y suplementos cuidadosamente seleccionados cuando sea útil.
  
• Personalizado y práctico: Empieza por básicos de alto impacto que realmente puedes hacer; los planes se adaptan a tus objetivos, preferencias y horarios.
  
• Apoyo al cambio de comportamiento: Pasos sencillos para objetivos de proteínas y fibra, tiempo de sueño y exposición a la luz, fuerza + pasos y habilidades para el estrés que mueven la aguja.
  
• En equipo: Se coordina con sus clínicos actuales y realiza derivaciones (por ejemplo, acupuntura, fisioterapia, asesoramiento) cuando esté indicado.
  
• En Arlington Heights, IL, Dra. Luz Feldmann, MD, ofrece medicina del estilo de vida, integración de terapias complementarias y telesalud opciones.
  

Cómo puede ayudar la medicina integrativa

La medicina integrativa plantea una cuestión práctica: “¿Qué combinación de atención médica y herramientas de estilo de vida mejorará más su día a día?”.” Eso significa a menudo tratar la tensión arterial o el reflujo con cuidados basados en directrices y mejorar el sueño, la nutrición, el movimiento y la capacidad de estrés, para que los resultados sean duraderos. Si el dolor, el insomnio, el síndrome del intestino irritable, la ansiedad o la falta de energía le limitan, la atención integral elabora un plan que apoya curación y resiliencia, no sólo la supresión de los síntomas.

Cómo funciona / En qué consiste

En Dra. Luz Feldmann, El cuidado se desarrolla paso a paso:

1. Profundización y objetivos
   Trazamos un mapa de su historia, prioridades, medicamentos y rutinas diarias para encontrar puntos de apoyo.
   
2. Base empírica
   Nos ajustamos a las directrices convencionales de cribado y tratamiento; los medicamentos se utilizan cuando procede y se revisa su seguridad.
   
3. Modalidades complementarias
   En función de sus necesidades y preferencias, podemos incorporar mindfulness y trabajo de respiración, movimiento basado en el yoga, mejoras nutricionales, estrategias de sueño, referencias de acupuntura y hierbas selectas con instrucciones claras.
   
4. Plan personalizado
   Acciones concretas para estructura de las comidas, proteínas/fibra, horario de luz/sueño, fuerza + pasos, herramientas contra el estrés, y cualquier medicación o suplemento necesarios.
   
5. Seguimiento y ajustes
   Registros en 4-12 semanas para realizar un seguimiento de los progresos, eliminar los obstáculos y realizar ajustes en función de cómo se sienta y funcione.
   

¿Es la medicina integrativa adecuada para mí?

Elija los cuidados integrales si desea plan práctico de colaboración que trata usted - no sólo su diagnóstico - y está abierto a cambios en el estilo de vida junto con la atención médica. Es especialmente útil para multisíntoma situaciones (por ejemplo, estrés, falta de sueño, molestias digestivas, falta de energía, dolor) en las que se producen pequeños cambios constantes.

Seguridad, efectos secundarios y cuándo acudir al médico

Damos prioridad a seguridad y sencillez. Si se utilizan medicamentos o suplementos, revisamos alergias, interacciones y contraindicaciones, y empezar por abajo cuando sea apropiado. Acudir inmediatamente a urgencias síntomas de alerta como Dolor torácico, dificultad para respirar, dolor abdominal intenso, desmayos, confusión o síntomas similares a los de un ictus.

Próximos pasos

Listo para un plan claro y guiado por la ciencia que combina los cuidados convencionales con herramientas complementarias basadas en el estilo de vida - y ofrece telesalud por comodidad? Estamos aquí para ayudarle.

• Más información sobre nuestro enfoque: ¿Qué es la medicina funcional?
• ¿Quiere saber si le conviene? Reserve una llamada de descubrimiento con Dra. Luz Feldmann, MD, en Arlington Heights, IL.
  
  

Fuentes:

• Instituto de Medicina Funcional (IFM): Medicina funcional Restaura Función saludable mediante el tratamiento de la Causas profundas de la enfermedad
• AMA Network Open (Clínica Cleveland) - Asociación del modelo de atención de medicina funcional con la CVRS informada por el paciente
• Centro Nacional de Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud. Acerca de las enfermedades crónicas. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: https://www.cdc.gov/chronic-disease/about/index.html    
• PubMed - Resultados y costes de las consultas médicas compartidas de medicina funcional
• Departamento de Asuntos de Veteranos de EE.UU. - Programa de Salud Integral